La vitamina D es una vitamina esencial para nuestra salud. Es una prohormona de naturaleza liposoluble, es decir, se almacena en los tejidos grasos de nuestro organismo. Su presencia es necesaria para la correcta absorción de calcio y fósforo, de manera que favorece una buena salud ósea. También interviene de forma directa en la regulación del sistema inmunitario, expresando o inhibiendo diferentes metabolitos o células.
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